こんにちは
ディーズ足利店の志田です

夏にむけての対策をみなさんは、どのようなことをされてますでしょうか？

日焼けを気にして、日焼けどめを塗る方！
暑さを乗り切るためにスタミナを付けようと、焼き肉を食べてスタミナアップという方！

さまざまな暑さ対策があるなか、みなさん、暑いからともうすでにクーラーの効いたお部屋にいることが多くなったり、暑くて運動不足になりがちになってはいませんか？

暑いと、普通に生活しているだけでも、汗をかくことがあるため、エネルギーを消費している気になってしまいます。
ですが、体温を維持するために使うエネルギーが少なくなるため、冬よりも基礎代謝が低下し、太りやすくなります！
また、そこにアイスなどの冷たいものを口にすると、体が冷えて血液の循環が悪くなってしまいます。そしてそこに運動不足が加わると、さらに血行が悪くなる原因になります！

そうならないためには、体を動かすことが大切になってきます。

ですが、こんな暑い時期に外で体を動かす気になれない！なんて思ってしまった方！

ディーズで一緒に体を動かしませんか？

会員様のI様。

以前、体力づくりがてら、お外を歩いていたそうですが、熱中症ぎみになってしまったそうです。ですがディーズに通うようになり、もう熱中症にならない体のためにも、今では欠かさずやると決めた運動を必ず行っているそうです。決めたことを継続し続けることはとてもすごいことです！それが運動であれはなおさらすごいですよね！

暑い時期は、熱中症など、危険なこともありますがディーズであれは、安全に体を動かすことができます！
そして、ディーズでは、ただ体を動かすために通っていただくだけの場所ではありません！
皆様が求める成果を提供するため、親身になって、お一人お一人のサポートを行います。
ディーズがどんな雰囲気のところか、興味をもっていただけたら、見学にぜひ一度、足を運んでいただきたいです！

お一人でも、ご友人やご家族とご一緒でも、ディーズに興味をもっていただいた方のお越しをスタッフ一同お待ちしております！