皆さん、こんにちは！

ディーズ足利の榊原です。

今回は、スタートしてから５ヶ月が経過したＡ様の成果を報告していきたいと思います！

Ａ様がディーズに入会するきっかけになったのが『腰痛』です。

８年前にぎっくり腰で腰を痛めてしまい、定期的に起こるぎっくり腰に悩まされていたそうで、「腰痛の改善したい」という目標でディーズに来て下さいました。

５ヶ月が経ち、成果のお話をすると

「腰痛が驚くほど改善されたし、体が絞れて楽になりました」

と話して下さいました！

骨盤リセットからトレーニング・有酸素運動と最後に体のケアをしっかいりこなし

長年続いていたお体のお悩みを改善し、成果に繋げることができ嬉しく思います。

A様のさらなる目標に向けてスタッフ一同サポートしていきたいと思います！

体の痛みについてですが、痛む原因として骨盤や姿勢の歪みから痛みが生じている事が多くあります。

筋力のバランス・柔軟性・日常的に起こっているアンバランスな立ち姿勢・座り姿勢など骨盤に前後差と左右差が生まれ、上半身にもバランスも崩れ、痛みに繋がる場合が多いのです。

このような原因であれれば、十分なストレッチ、ディーズで行っている姿勢を正す『骨盤リセット』を行い、自身の身体を支える為の筋トレをすることにより改善に導く事が出来ます。

とは言っても「なにをすれば・・・？」

と思う方も多いと思います。

そこで！ディーズでは、からだの歪みや筋肉量・脂肪量の測定、食事指導など個々に合ったトレーニングメニューの提案やアドバイスなど

徹底サポートします！

カラダの痛みでお悩みの方、ぜひ一度ディーズに来館されてみてはいかがでしょうか？

専門のスタッフがお客様の悩みに真剣に対応させて頂きます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)