こんにちは！
今週の月曜日にディーズ足利店に入社致しました。
小竹沙季です。
これから木曜日のブログを担当致します。
よろしくお願い致します。

私自身入社する前にも研修を受け
主にフロント業務を行っていたので
多くの会員様とお話しする機会があり
「最近痩せたの！」という言葉や「運動をしていていい汗をかいて
体の調子が良いの！」などといった報告が会員様から聞けて
大変嬉しく思います。

その中でも私がお話ししたＳ様なのですが
「痩せたり太ったりと波がある。」と言っていましたが
ディーズに入会し７か月が経過し、定期的に行う測定で
なんと、体重－３ｃｍ、ウエスト－３ｃｍという結果が出て
とても喜んでいました。
Ｓ様はマシンを使い筋肉を動かしたり
スタジオレッスンのほうにも積極的に参加し
皆さんと一緒に楽しんで運動を行っています。
また、運動を継続して行うことで基礎代謝が上がり
体質も以前から比べると、汗をかくようになり
筋肉も付きやすい体に変わったそうです。
女性目線で見てみると、女性は男性に比べもともと
ホルモンの関係で筋肉が付きにくく脂肪が付きやすいと言われています。
なので運動を継続的に行い基礎代謝を上げ
脂肪を付けにくい、筋肉が付きやすい体にしましょう。

そこで誰でも気軽に楽しみながら体を動かせる施設が
ディーズスポーツプラザです。
初心者の方はもちろんトレーニングを一人で行うことが不安な方でも
ディーズでは会員様一人ひとりに寄り添いカウンセリングを行い
その人に合った体のお悩みを改善するためにも
トレーニングメニューをスタッフが考えるので
安心して運動をすることが出来ます。
また、ディーズではスタジオレッスンも豊富にあるので
自分に合ったレッスンにぜひご参加下さい

明日からもう４月です。
４月から新生活が始まる方も居ると思います。
この春から新たなスタートを切るためにも
我々スタッフと共にディーズで運動をして
良い汗をいっぱいかきましょう。
初心者の方でも大歓迎です！
また見学、体験も出来ますので
気軽にディーズへお越し下さい。
ディーズ足利店でお待ちしております。