皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の光山です！
今回は写真のI様をご紹介させていただきます。
I様は入会されて約3年が経過しました！骨盤リセット、筋トレ、有酸素運動といった順番で、お仕事がお忙しい中でも定期的にご来館してくださっています。

I様は入会時、基礎代謝量が1150kcalでしたが、筋トレの成果もあり、現在は1300kcal以上になっています！
基礎代謝量が上がったことで、痩せやすくもなり、体型のキープもできていたようです！
さらに体脂肪量ー３kgと素晴らしい結果も出しております！

またI様はレッスンにもよくご参加され、ボディアタックとグループファイトがお気に入りだそうです！
ディーズには筋トレ系から有酸素系、ヨガやピラティスなど様々なレッスンがありますが、中でもお気に入りのレッスンはボディアタックとグループファイトだそうです！

参加後にはいつも笑顔でスタジオから出てきて、
「今日も楽しかったです！」
「汗もいっぱいかけて気持ちよかった！」
とおっしゃっていただいております！

これからもI様にディーズでのフィットネスライフを楽しんでいただけるようにサポートさせていただきます！

「運動したいけどなかなか行く機会がない」
「ダイエットしたい」
「筋肉をつけて代謝を上げたい」
など体にお悩みをお持ちの方はぜひこの機会に運動を始めてみませんか？

私たちが皆さま一人一人に合ったご案内をさせていただきますので、フィットネスが初めての方でも安心してご入会いただけます！

ご見学やご体験も行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館を、スタッフ一同心よりお待ちしております！