みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店光山です。

今回は4月にディーズにご入会された写真右のI様のご紹介です！
I様がご入会してくださった理由は「ダイエット」！
そのためディーズで必ず実施させていただいている初心者サポート「カウンセリング」でお話を聞いたところ、「柔軟性アップ」「冷え性改善」「便秘改善」も悩まれているとのことでした！
フィットネスクラブは初めてということで、６月から私とパーソナルトレーニングを開始し、週１回のパーソナルと別日で週１回ディーズサークルや私の作成したメニューをされています。
約１ヶ月半で、、、
・体脂肪量−１kg
・体脂肪率ー1.4%
・筋肉率＋0.8%
と素晴らしい数値の変化が出ました！
そしてI様は
「今まで夏でも汗をかかなかったのに運動でかなりかくけるようになった！」
「ひどい時には週１回の便秘が毎日出るようになった！」
「運動はもともと好きではなかったけど、ディーズで運動するのが好きになりました！」
と日常での成果も嬉しそうに報告してくださいました！

I様のように運動でお体のお悩み解決や目標の達成に向けて一緒に運動してみませんか？
ディーズは皆さまに楽しく運動を継続していただけるレッスンやツールがたくさんあります！
「運動はしてみたいけど、ジムは通ったことがないから不安・・・」という方でも、私たちスタッフがマンツーマンでマシンの使い方をご指導させていただいたり、スタジオではなくジムエリアで気軽に参加できるショートレッスンがあったりと、自分に合った運動方法を見つけることができます！

興味のある方は是非1度ディーズ足利店へ足を運び、雰囲気を味わってみてください！
ディーズでは無料見学や体験会を随時承っております。気軽にお問い合わせください！
皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！