皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の本多です！

今回はグリッドを使って体のケアを行っていたK様をご紹介させていただきます。

K様は「ダイエット」が目的で、ディーズでフィットネスを始めることになりました。
マシンを使ってトレーニングを今までしたことがなく不安があったそうですが、一度入会前に体験をしてみて、その時にマンツーマンでスタッフにマシンの使い方を教えてもらって「これなら私にもできる」と思ってくださったそうです！

ディーズではマシンのトレーニングだけでなく、写真に写っている「グリッド」を使って、体のケアの仕方もご指導させていただいております。
グリッドとは、筋膜リリースを行うものです。筋肉に張り付いてしまっている筋膜を剥がすことで本来の筋肉の動きを取り戻し、トレーニングの効率を上げたり、疲労をとりやすくしたりできます！
グリッドを使った後のK様にお話を伺うと、
「痛いと感じる部分があったけど、グリッドを使った後に痛いと感じた部分がとても楽に動かせるようになってました！びっくりです！」と効果を感じていただけたようでした(^^)

皆さまにお体のお悩みやご希望を達成していただくためには、トレーニングだけでなく体のケアも非常に重要です。
ディーズではその体のケアの仕方もマンツーマンでご指導させていただきます！

興味のある方は一度見学や体験会に参加してみてください！
皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！