皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店支配人の辺見です。

写真は本日ディーズサークルで行われたディーズライドを行なっているものです。
ディーズライドとは暗闇空間で音楽を流しながらエアロバイクを漕いでいく爽快有酸素プログラムになります。
一人で黙々と走るのが苦手な方や運動がつまらないと言う方も安心して楽しく参加することが可能です。
ディーズにはディーズライド以外にも
ランニングマシーンを使って筋力アップ・脂肪燃焼を行なっていく「ディーズランニング」や
体幹や各部位のトレーニングをメインとした「TRX」など様々なショートレッスンをご用意しております。
運動やダイエットに対して退屈やキツイと言うイメージだと思いますが
ディーズでは運動は楽しい。そして楽しいからこそ続けられる。そこから成果を提供させていただいております。
実際にディーズライドに参加してくださっているMさまは週1回レッスンに参加した結果２ヶ月で３キロの脂肪量ダウンに成功しました。
もちろん日頃のMさまの努力の結果になりますが、楽しいから続くと仰ってました。
ディーズには様々なショートレッスンプログラムの他にも
一人一人に合ったトレーニング指導、食事指導を行なっております。
夏までになんとか痩せたい・・・
今年こそは！と思ったけど、何も変わっていない・・・
そういったお悩みを抱えている方はぜひディーズへお越しください。
まずは無料見学からお越しくださいませ。
皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。