皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の阿部です！

本日は、家族でディーズへ通ってくださっているK様についてご紹介させていただきます。

K様は、ディーズに通われて１ヶ月が経ちました。
K様はディーズで週に２度トレーニングを行なっております。
週2回の運動習慣によって、体重-0.20kg、体脂肪率-2.8%、筋肉量+4kgでした！

K様は、レッスン参加率も良いのですが、一番良いのは、継続的に筋力トレーニングを行なっているということです！
筋肉量がアップすると、基礎代謝がアップし、何もしていない状態でカロリーが消費される量が上がります！！
皆さまもK様のように、効率良くシェイプアップをしていきましょう！

ディーズでは、全会員様に正しい運動方法を身につけていただくために、メニュー作成、メニュー案内を行っています。
正しい運動方法、運動習慣を身に付けたい方は、ぜひ、ディーズにご来館ください！
ディーズスタッフは会員様に合ったトレーニングを提供します！

ディーズには、楽しい様々な運動方法が盛りだくさんです！
明るく楽しいディーズへ皆様も足を運んでみて下さい。
会員様の願いを叶える為に、私たちディーズスタッフが全力でサポートさせていただきます！
皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！