皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の本多です！

今回は足利店の人気レッスン「D’sRIDE(ディーズライド)」のご紹介をさせていただきます！

D’sRIDEとは、エキサイティングな音楽に合わせてバイクを漕ぎ続ける少人数制のグループエクササイズです！

バイクを漕ぐペースや負荷を変えながら行うため、下半身を引き締める筋トレ要素、脂肪を燃焼させていく有酸素運動要素のあるレッスンになっております！

ペースや負荷はご自身で変えながら行えるようになっているため、初心者の方でも無理なく安心してレッスンを楽しんでいただくことができます！

今回参加してくださった会員様にお話しを聞くと、
「普段あまり汗をかかないけど、とても気持ちよく汗がかけた！」
「自分一人だとここまで絶対頑張れないけど、みんなでだと頑張れる！」
「終わった後に爽快感と達成感がある！」
と、とても好評でした！(^^）

みなさんもディーズライドで私たちと一緒に楽しく脂肪燃焼してみませんか？

ご興味のある方はぜひディーズスポーツプラザへお越し下さい！
見学や体験会も随時実施しております！お気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！