皆さま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の阿部です！

本日も女性会員様が楽しそうにトレーニングをされていました！

今回はその中のK様をご紹介させて頂きます。
K樣は以前からほとんど毎日ディーズへ来館されています。
レッスンやイベントにも気兼ねなく参加をして下さり、今回も脂肪買取キャンペーンへの参加されています。
「脂肪を減らし美しい身体になる為にトレーニングを頑張る！」と再び熱く燃えていました！！
明るく楽しくトレーニングしているK様と接していて、私も毎日刺激をいただいています。
今後は、筋力トレーニングを更に行い、今まで量を減らしていた有酸素運動も再開していただけるようでした。

痩せる為になぜ筋力トレーニング？と思う方もいらっしゃると思います。
筋力トレーニングを行う事で基礎代謝が良くなり、日常生活でも脂肪を燃焼しやすくなります。
そして筋力トレーニングから有酸素運動を行う事で更に、脂肪燃焼効率が上がります。

ディーズは健康な身体になる為に、様々なトレーニングやレッスンが行なえる施設です。
毎月体組成測定も行なっているため、自分の身体の変化にも敏感になっていきます。
また、ディーズでは会員様とスッタフが刺激し合って高め合っています。
そんな、明るく楽しいディーズへ皆様も足を運んでみて下さい。
健康になりたい！トレーニング施設を探している！今年こそ痩せるぞ！という方は是非ディーズへ！
その願いを叶える為に、私たちディーズスタッフが全力でサポートさせていただきます！
皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。