皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の志田です！

ディーズでは、ご入会された会員様へ
骨盤リセット→big3と呼んでいる大きな部位3箇所の筋トレ→有酸素運動(スタジオレッスン)といった流れでご案内をしています。そのなかで筋トレは女性のだいたいの方が苦手と思うトレーニングです。

ですが、この筋トレをすることにより
お肌が髪の美しさを保つ若返りホルモン(成長ホルモン)を分泌してくれますし、睡眠の質もよくなります。
内面だけでなく、顔色がよくなったり、筋トレにより筋肉のバランスが整うことで姿勢にも変化があらわれます！

少しずつでも継続していくことで実感できる成果があらわれます！

ダイエットが目的でディーズに入会された会員のK様は、以前まで、筋トレは大嫌いだったと仰っていました。
ですが、ディーズに入会し、トレーナーが作成したトレーニングメニューをもとに少しずつ筋トレや有酸素運動をするようになると
2ヶ月で体重－4キロ、そしてなかなか落ちにくい背中も気にならなくなったことを教えてくださいました。

ディーズには、女性の会員様も多くのいらっしゃいます！
お友達のご紹介でご入会してくださった女性会員のH様も、一人では諦めがちな筋トレもディーズなら楽しくできそう！と入会され、さらなる美ボディを目指し筋トレを頑張っています。

ディーズは運動経験が少ない女性が、一人でご入会をしていただいても使い方やトレーニングの仕方など丁寧にご案内をさせていただきます！

ディーズがどんな雰囲気のところか、興味をもっていただけたら、見学にぜひ一度、足を運んでいただきたいです！
お一人でも、ご友人やご家族とご一緒でも、ディーズに興味をもっていただいた方のお越しをスタッフ一同お待ちしております！
お気軽に見学・体験にお越しください！
スタッフ一同お待ちしております！