皆さまこんにちは！

ディーズスポーツプラザ足利店の辺見でございます。

本日はご入会されてから3ヶ月が経過したOさまをご紹介いたします。

Oさまは運動不足解消とダイエットのためにディーズへご入会してくださいました。

本日定期的に行なっている測定を実施したところウエスト減はもちろんですが

体重を落としながら筋力アップと理想的な素晴らしい成果を出してくださいました。

ではOさまがどのようなトレーニングを行なっているかというと

週1回約１時間筋力トレーニングを行なった後に有酸素運動

たったこれだけです。

なぜその時間で成果が出るのか疑問に思った方もいると思いますが

ディーズでは確実に効率よく成果が出るよう、会員さま一人一人にあった

専用のトレーニングメニューを作成し、指導をさせていただいております。

運動が初めてな方でも、筋力トレーニングが苦手な女性でも安心して成果を出すことができます。

何かと忙しい時期になってきましたがぜひディーズで効率の良いトレーニングを行い

確実な成果を出してはみませんか？

まずは施設のご見学からお越しください！

皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！