皆さんこんにちは！
ディーズ足利店の吉澤です(^^)

ブログでは初登場ですが、今月で私はディーズに入社して2か月が経ちました。
毎日、会員様の素敵な笑顔と一生懸命トレーニングされている姿に元気をもらっています！

そんな私ですが、今月からホットヨガスタジオREBEAUでレッスンを持たせて頂いております(^^)
もともと、汗をかきにくく、冷え性だった私ですが、レッスンを持ってからだを動かしていくうちに早い段階から沢山の汗をかくようになり、寒い時期でも身体の冷えを感じにくくなりました。
ヨガを始めてから私自身のカラダにも良い変化を感じられ、夜ぐっすり眠ることができるようになったり、お化粧のノリがよくなったりと、、、、♪
しっかりとからだを動かすようになってからは嬉しいことがいっぱいです！！(^^♪

ホットヨガの会員様が『エステに行ってお金を使うよりも、ここで汗をかいて動いたほうが全然いいよね～♪』と話して下さました。

これからもディーズでの筋トレやレッスンを続けていく中で、たくさんの嬉しい発見を見つけて皆様に報告できればと思います。
そして今まであまり運動をされたことがない女性の皆様にも運動を験して頂き、ぜひディーズやREBEAUの良さを知って頂きたいです♪♪