皆さんこんにちは！

ディーズスポーツプラザ足利店の光山です！

今回は写真のK様のご紹介です。

K様は今月からREBEAUのみの会員様でしたがダブル会員としてディーズをデビューしました。

まだスタートして１週間ですが、スタジオレッスンにも積極的に参加していただいています。

レッスン終了後K様にお話を伺うと、「スタジオレッスンに出ると汗がかけるし、気分もスッキリします！何より楽しいです！」と笑顔でおしゃっていました(^^)

骨盤リセットや筋トレ、有酸素運動もフィットネスの素晴らしい要素ですが、スタジオレッスンもその中の１つ！

K様のように、スタジオレッスンに参加していただくだけで、心も身体もリフレッシュすることが可能です！

K様のお気に入りレッスン

「インパクト！」

インパクトとはバーベルを使ったレッスンで動きはとてもシンプルで初めての方でも安心して参加して頂けます。
さらに、音楽のテンポに合わせてトレーニングを行って頂きますので、トレーニング中はただ黙々と行うのではないのでリズムに乗って楽しくトレーニングを出来るはずです！
筋トレというと女性苦手意識を持つ方がいらっしゃると思いますが、バーベルの強度を調節するこで写真でもご覧のように女性でも安心して参加して頂けます。

インパクト以外にも、ディーズには豊富なスタジオレッスンがそろっていますので、きっとお気に入りのレッスンが見つかるはずです。

皆さまも是非、私たちと一緒にディーズで楽しくフィットネスを始めてみませんか？

見学や体験も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております♪