皆様こんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の光山です！
今回、新人スタッフ町田がディーズオリジナルスタジオレッスン「インパクト」デビューいたしました！

そこでインパクトについてご紹介します！
インパクトとは専用のバーベルを使って全身を鍛える筋トレのレッスンです。
6曲のなかで下半身・胸・背中・二の腕・力こぶ・腹筋の6箇所を
音楽に合わせて鍛えていきますが、動きはかなり簡単ですので初心者でも安心して参加できます！
そして、重量もご自身で設定できますので、女性の方も問題なく参加できます！
写真を見てもわかる通り、ほとんどんの方が女性ですよね！

町田は来月から本格的にデビューしますのでお楽しみにしてください！

ディーズではインパクト以外にも豊富にレッスンを取り入れています。

初めての方でも安心して参加できるレッスンがほとんどです。

普段筋トレ・ランニングマシンしか使わないという方も

これを機会にレッスンに出てみてはいかがでしょうか？

体験会も実施しております！
カウンセリングや骨盤リセットなどスタジオ以外もご利用いただけますのでご興味のある方は一度ご来館ください！

皆様のご来館を心よりお待ちしております。