皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店 相子です。 もうすっかり春の気候になり,桜がもうすぐ咲きますね そんな今日この頃… 足利店は一周年記念を迎えまして、(おめでとうございます！) 太田店ではスタッフ辺見がグ […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の岩渕です。 本日はトレーニングの流れについてお話ししたいと思います。 トレーニングをする際に何からやればいいのか？ 疑問に思うかたもいらっしゃると思います。 ディーズス […]

皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店 相子です。 日々の生活の中、お悩みの中でも多い、肩こりや、腰痛…。 お悩みの方多いですよね？ そこで今日は肩こり、腰痛がきっかけで３月にご入会して頂いた会員様のH様をご紹 […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の岩渕です！ 今日はなぜ人間には運動が必要なのかお話ししたいと思います。 「人間にはなぜ運動がひつようなのか？」 「なぜ運動ではなければいけないのか？」 誰しも一度は疑問 […]

皆様こんにちは！ ディーズ太田店の辺見でございます！ 私ごとではありますが3月9日より３日間 世界中で大人気のMOSSA プログラムのグループファイトの研修に参加しております！ グループファイトとはグループキックが3月よ […]

皆様こんにちは！ ３月よりディーズスポーツプラザ太田店の一員となった岩渕です！ 今回は私の初めてのブログということで何を投稿しようか 大変悩みましたが、筋肉と体脂肪についてお話ししたいと思います！ ”筋肉は脂肪よりも重い […]

皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店 相子です。 今日は3月から新導入された、 MOOSSAプログラムレッスン‼︎ GROUP BLAST ®︎（グループブラスト） のご紹介です！ まず、グルー […]

こんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店支配人の茂木です！ 今回はディーズスポーツプラザのレッスンの１つGroup groove®(グループグルーヴ)についてです！ グルーヴはMOSSA®が提供しているレッスンプログラ […]

皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店光山です。 今日は私と辺見インストラクターが担当しているレスミルズプログラムの１つの【ＣＸ－ＷＯＲＸ】についてお話しします。 CX-WORXはどういうことをするのかというと、 […]

皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店 相子です。 昨日は突然の雪でまた寒くなり、また気温が下がりましたがいかがお過ごしですか？ そんな時こそ筋肉をつけて内面から暖まれたら良いですよね？(^o^) そこで本日は […]