こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 本日は、１１月のオープン当初から目標のためにトレーニングを頑張っているN様の成果をご紹介します！ N様は、ダイエットをしてもリバウンドしてしまった経験をしており、な […]

皆さまこんにちは！ディーズ太田店の辺見です！ いきなりですが、皆さまは痩せるために無理な食事制限をしていませんか？ 炭水化物抜きダイエットや断食ダイエットなど 世の中には痩せると言われているが、全く逆効果なダイエット法が […]

皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の辺見でございます。 さて、3月になりオープン５ヶ月目を迎えました。 日頃より皆さまの成果の声や元気にトレーニングしている姿にいつも元気を頂いております。 ありがとうござい […]

皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店辺見でございます。 冬の冷え込みは未だ続いていますが、皆さま体調などいかがでしょうか？ 本日は4月から太田店に配属になるニューフェイス！岩渕直人をご紹介いたします！ &nb […]

皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。 本日は入会していただいた、S様のご紹介です！ S様は学生の時に腰がすべり症と診断され、部活のバレーを続け、今では股関節、膝に痛みを感じるようになってしまったそ […]

こんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店支配人の茂木です！ 寒暖の変化が激しいです。 体調の管理には十分気を付けたいですね。 今回は月に一度開催される塚田トレーナーによる全体研修です！ 今回の内容は主に下半身の筋肉と腰 […]

皆さんこんにちは。ディーズスポーツプラザ太田店光山です。 今回は【体幹】ついてお話ししたいと思います。 皆さんもよく体幹という言葉を耳にするかと思います。腹筋のことだと思う方もいらっしゃるかもしれません。 実は、腹筋だけ […]

こんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店支配人の茂木です！ 今回はディーズスポーツプラザでダイエットを頑張っているお二人を紹介します！ Oさんは11月に入会してから13キロもダイエットに成功！ Kさんも10キロと素晴ら […]

皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です！ 今回は、キング・オブ・エクササイズと言われる【スクワット】についてお話します。 皆さんの中では、スクワットは ・ただの膝の曲げ伸ばし ・脚を鍛える筋トレ など思 […]

皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店光山です！ 今回は、パートナーとのトレーニングについてお話します。 写真は、筋トレが好きでマシンやウエイトでトレーニングに励むT様(左)とそのT様のご紹介で今月入会されたS様 […]