みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 本日のテーマは”有酸素運動”です！ 有酸素運動とは、ウォーキング・ランニング・水泳・サイクリングなど長時間にわたって行う運動のことを […]

皆さまこんにちは！太田店の辺見です！ さて、いきなりですが皆さまは楽しく効率良くトレーニングをする方法を ご存知でしょうか？ その方法はスタジオレッスンです！ ディーズでは月に２００以上の多彩なレッスンをご用意しています […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 本日はスタッフも毎日飲んでいる、水素水についてお話します。 皆さん、水素水って知っていますか？最近はアスリートやモデルの方も愛飲している方が多く、話題のお水です！ […]

皆さまこんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の相子です！ フィットネスクラブに入会したけれど、 何をしていいかわからない… そもそも、なぜトレーニングが必要なのか？… 初心者の皆さんそんな悩みを抱えています。 なので […]

皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店 相子です。 もうすっかり春の気候になり,桜がもうすぐ咲きますね そんな今日この頃… 足利店は一周年記念を迎えまして、(おめでとうございます！) 太田店ではスタッフ辺見がグ […]

みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 おかげさまで太田店もオープンして４ヶ月が経ちました。多くの会員様から嬉しい成果の報告を聞きます！ 私たちの言う成果は、痩せた！だけではなく、肩こり・腰痛など […]

皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店 相子です。 少しづつ暖かい気候になり、花粉症の季節がやってきましたがいかがお過ごしでしょうか(^-^) 本日はデトックスと水素水についてお話したいと思います！ まず、デト […]

皆さまこんにちは！ディーズ太田店の辺見です！ いきなりですが、皆さまは痩せるために無理な食事制限をしていませんか？ 炭水化物抜きダイエットや断食ダイエットなど 世の中には痩せると言われているが、全く逆効果なダイエット法が […]

皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 オープンを迎えてから早くも５ヶ月が経ち、多くの会員様から良い成果の声を聞くことが出来てうれしい限りです！ 突然ですが、皆さまの中でダイエットや筋力アップ等でお悩 […]

みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 いきなりですが、みなさん自分の身体の歪み、気になりませんか？ 皆さんには是非ご自身の身体のゆがみを知っていただきたいです。ディーズスポーツプラザには3D姿勢 […]