フィットネスで免疫力アップ!

皆さまこんにちは! ディーズスポーツプラザ太田店の川島です!
本日は写真のK様をご紹介いたします!

K様は趣味であるランニングを通じてより動ける体を手に入れるためディーズに入会をしました。
ディーズに通うようになって筋肉がつき長い距離を走っても疲れにくくなりました!とおっしゃっていました!
現在は新たな目標であるいくつになっても動ける体を維持するためマシンを使ったトレーニングに加え
スタジオでのヨガにもチャレンジをし自分磨きを行っています!
皆さまもK様のように運動で健康を手に入れませんか?
運動は生活習慣病の予防、免疫力向上、ストレス解消、脳の活性化など様々な効果があります!
ディーズで楽しく体を動かして一緒に健康を手に入れましょう!