皆様こんにちは！

ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店の小林です🧸💙

本日はK様をご紹介いたします！

K様は主にスタジオレッスンやショートレッスンなどにたくさん参加してくださっています！

本日は私の担当するグループセンタジーのレッスンに参加してくださいました☺️

グループセンタジーは、主に「ヨガ」や「ピラティス」の動きを音楽に合わせて行い、柔軟性や筋力の向上に効果があります✨

室温35度、湿度60％という暖かい空間で行いますので、たっぷり汗をかくことができ、ダイエットにも効果的です！♡

ディーズには様々なレッスンがあります！

ぜひお気に入りのレッスンを見つけて、楽しくフィットネスを続けていきましょう💪

徐々に暖かくなってくる季節！夏に向けて身体を引き締めたい方も多いと思います！

運動が苦手な方やジム初心者の方、続けられるか不安な方もぜひ！一度ディーズにご来館ください！

初めての方でも安心して通っていただけるプログラムを多数ご用意しております☺️

見学・体験も受付中！！
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください🧸

皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！