水泳をはじめよう！

2016年6月16日新着情報

こんにちはディーズの縄田です！
梅雨に入り雨の日が続いていますね。
ですがディーズへ子供たちは元気にきています！

さて、プールの授業が開始し始めた学校が多くなってきました。
これを機会に水泳を始めてみませんか？
水が怖い子でも大丈夫！
ディーズのカリキュラムらは20級制です！
一つの項目を細かく行ういます！
水が苦手、泳ぎたいけど泳ぎ方がわからない！
そんな子はぜひディーズスイミングスクールで
泳ぎをマスターしましょう！

そして何より水泳の効果は・・・
スイミングの最大の特徴は、浮力により体への負担が軽いということ。
成長期のお子様にとって、関節や骨に負担をかけずに運動ができるということは大きな魅力です。
そして、体の片側を主に使う他のスポーツとは違い、左右対称の動きを繰り返すので、
全身の筋肉がバランスよく鍛えられ、成長にゆがみが起こりにくいのです。

水泳は全身運動に加え、心肺機能も向上！
基礎体力や免疫力をつけるには絶好の運動です！