スタッフブログ | 足利店 | ディーズスポーツプラザ | Page 106

スタッフブログ

そのぽっこりお腹・・・姿勢から?

そのぽっこりお腹・・・姿勢から?

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みなさん、こんにちは!ディーズ足利の榊原です! 今回は、女性で多くの方が悩んでいる「ぽっこりお腹」について触れていこうと思います。女性の中で「どうして下腹だけぽっこり出てしまうんだろう」「下腹 ...

運動の成果を感じよう!

運動の成果を感じよう!

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皆さんこんにちは!足利店支配人の片野です!今回ご紹介するのは写真手前の女性、K様ですK様はディーズに通われて約1年になります!(^^)週末は毎週のようにディーズに来館されてトレーニングをされていたので ...

目指せ!腹筋美人

目指せ!腹筋美人

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皆さんこんにちは!足利店支配人の片野ですディーズ足利店では週に約50本のスタジオプログラムを提供しています!その中でもダイナミックな動きとエキサイトな音楽を組み合わせて作られているプログラム【CXW ...

気になるお腹を引き締めるために

気になるお腹を引き締めるために

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皆さんこんにちは、ディーズ足利店の田中です。お腹周り引き締めるこの言葉から多くの方はいわゆる「腹筋」という運動を連想されることでしょう。確かに、腹筋運動とても重要です、私も自分でトレーニングする際 ...

腰痛の予防や改善が期待できる運動

腰痛の予防や改善が期待できる運動

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皆さん、こんにちは。ディーズ足利店で理学療法士をしている高橋です。過ごしやすい陽気になり、スポーツや旅行など活発に動く機会が増えているかと思います。中には運動のし過ぎで、以前から抱えている足腰の痛 ...

ストレッチで運動能力向上!

ストレッチで運動能力向上!

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こんにちは、ディーズ足利店の小竹です!10月も後半になり、秋の風が吹き寒くなって来ましたので、みなさん体調には気をつけて下さいね!いきなりですが、みなさまに質問です!みなさまは、運動後に体のケアを ...