みなさん、こんにちは!ディーズ足利の榊原です! 今回は、女性で多くの方が悩んでいる「ぽっこりお腹」について触れていこうと思います。女性の中で「どうして下腹だけぽっこり出てしまうんだろう」「下腹 ...
皆さんこんにちは!足利店支配人の片野です!今回ご紹介するのは写真手前の女性、K様ですK様はディーズに通われて約1年になります!(^^)週末は毎週のようにディーズに来館されてトレーニングをされていたので ...
皆さんこんにちは、ディーズ足利店の田中です。お腹周り引き締めるこの言葉から多くの方はいわゆる「腹筋」という運動を連想されることでしょう。確かに、腹筋運動とても重要です、私も自分でトレーニングする際 ...
皆さん、こんにちは。ディーズ足利店で理学療法士をしている高橋です。過ごしやすい陽気になり、スポーツや旅行など活発に動く機会が増えているかと思います。中には運動のし過ぎで、以前から抱えている足腰の痛 ...
こんにちは、ディーズ足利店の小竹です!10月も後半になり、秋の風が吹き寒くなって来ましたので、みなさん体調には気をつけて下さいね!いきなりですが、みなさまに質問です!みなさまは、運動後に体のケアを ...