皆さんこんにちは！今月からディーズ足利店で働かせて頂いております、板場こずえです！私は今まで、本格的な環境で運動をした経験はありませんが、自宅周りをジョギングしたり、サウナで汗を流したり、スポーツ ...

こんにちは、ディーズ足利店の田中です。１０月に入り、段々気温も下がってきましたね。さて、今日は気温が下がる中でのダイエット効果についてお話しします。秋は美味しいものも多く、また、これから冬場を迎え ...

どうもみなさんこんにちは、理学療法士の高橋英介です。徐々に肌寒くなってきて秋物の出番が増え始めている頃ではないでしょうか。外気温が低くなってくると首回りを中心に身体をキュッと縮こませることが多くな ...

こんにちは！ディーズ足利店の小竹です！今年もあっという間に１０月になり、だんだんと涼しくなって来ましたので、みなさん体調に気をつけて下さいね！突然ですがみなさん体の「こり」について少しお話しをさせ ...

皆さん、こんにちは！ディーズ足利の榊原です。みなさんは、運動を始めるきっかけは様々だと思います。ダイエットをしたい、運動不足を解消したい、医師に勧められたなど様々ですね。いざ、運動を始めようとして ...

皆さんこんにちはディーズ＆リビュー足利店支配人の片野です今日ご紹介するのは写真のＭ様です！Ｍ様は以前より他のフィットネスクラブで運動された経験もある方なのですが、仕事の都合上で退会されて以来、体重 ...