皆さまこんにちは！

ディーズスポーツプラザ足利店の今井です！

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は写真のハンモックを使用したディーズのプログラムであるハンモックを紹介します！

ハンモックヨガとは写真のハンモックを使用した空中ヨガで、初心者や身体が硬い方におすすめのプログラムです。

ハンモックヨガでのメリットは体幹が強くなることや、柔軟性の向上、三半規管が強くなったり、腰痛、肩こりの予防改善などとても多くあります！

初めての方でも安全安心に取り組めるレッスンとなりご入会してから3ヶ月間無料の、サークル会員様がご利用いただけます!
是非、ディーズで人気のハンモックヨガをはじめてみませんか？

まずは見学、体験などから、ぜひ一度、ご来館下さい。
皆さまのご来館をディーズスタッフ一同心より、お待ちしております！