ディーズはあなたのそばに!

皆様こんにちは!
ディーズ足利店の相子です!
現在ディーズでは、お家で出来るトレーニング動画やレッスン動画、クイズ動画などを配信中です!
運動がしたい、お家にいるとストレスがたまってしまい気分も落ちてしまいがちになってしまいます。そんな方はぜひ動画を見て身体を動かし身体も心も血行促進し、スッキリしてこの期間を一緒に乗り越えていきましょう(^^)
また、現在オンラインパーソナルも実施しております。
オンラインパーソナルとはスマートフォンやPCを使って、ご自宅にいながら、ディーズスタッフと気軽にパーソナライズなトレーニングが受けられます(^^)
もちろん、食事の指導も行っていますので運動不足の解消だけではなく、普段の生活に取り入れやすいご案内もしてますので、「1人ではできないけど、ディーズのスタッフとなら!」という方は是非おすすめですよ〜(^ ^)
激しい運動はなく、体に合わせた運動が久しぶりの方でも安心して頂けます。
健康の三要素は、運動、栄養、休養です!
運動不足になることで糖尿病などの病気にかかるリスクや肥満になるリスクが上がります。
今こそ体を動かして免疫力を自ら手にに入れましょう!
ご興味がある方は是非お問い合わせください!
休館明け、スタッフ一同みなさまのご来館心よりお待ちしております!