ご自宅でも本格的トレーニング!オンラインパーソナル!

皆さまこんにちは!
ディーズスポーツプラザ足利店の本多です!

皆さまお元気にお過ごしでしょうか?
今回はご自宅でも本格的にトレーニングすることができる、オンラインパーソナルのご紹介です!

オンラインパーソナルとは、ご自宅でスマホやパソコンを利用することで、オンライン上でトレーナーとマンツーマンのトレーニングができるプログラムです!
トレーナーに見てもらいながら運動指導を受けることができるので、マシンを使わなくてもご自宅で本格的なトレーニングが可能になります!
運動不足解消になることはもちろん!
運動指導だけでなく食事指導もさせていただいているので、ダイエットをしたい!体を引き締めたい!という方にもオススメです(^^)

オンラインパーソナルを行っているK様にお話を伺ったところ、
「最初は家で運動をしていましたが、自分1人でやっていてもあまり効いている感じがしなくてオンラインパーソナルを始めてみました!」
「家でもしっかりトレーニングができるか不安だったけど、実際にオンラインパーソナルをやってみたらとても効いてびっくりしました!色々な人にやってみてもらいたいです!」
と、おっしゃっていました!

運動不足に陥ることで免疫力は低下し、病気や肥満になるリスクも増えてしまいます。
健康で丈夫な身体づくりには運動が必要不可欠です!
皆さまもご自宅で私たちと一緒に運動を始めてみませんか?
自分の身体は自分でしか守れません。有意義なおうち時間をつくっていきましょう!
ご興味のある方は是非気軽にお問い合わせください!