筋力アップがカギです!

皆様こんにちは!
ディーズスポーツプラザ足利店の相子です!
本日はO様をご紹介します。
O様はご入会されて約2ヶ月です。ご入会のっきかけは職場が一緒のk様の紹介でした。
オ様の改善したいことは運動不足解消、体力アップ、肩こりでしたが、今月の測定で筋肉率が1%アップ!体脂肪マイナス1.6%!
と素晴らしい成果ができました!スタジオレッスンにも参加していて、徐々に体力がついてきている実感と、何より肩こりが改善したことが最も嬉しいとおっしゃっていました!
今後の目標はマイナス5kgと前向きな姿勢でお答えくださいました。(^^)
4月の測定がとても楽しみですね!

ディーズでは、毎月の測定を行い、目標を決めていきます。そこで今現在自分に必要なものが毎月わかりますのでモチベーションを上げるきっかけとなります。し筋力アップすることで免疫力アップが期待されます!
是非、ディーズでご自身に合わせたトレーニング、筋力アップしませんか?
皆様のご来館心よりお待ちしております!