体に合わせたご案内

ディーズスポーツプラザ足利店の相子です!
本日はご入会して1ヶ月の、Y様をご紹介します!
Y様は運動不足解消体力・シェイプアップ目的でご入会していただきました!
もともと運動をされていたY様は高校を卒業し運動不足になってしまい、以前ダイエットなど行った際は極端に食事を減らしたりしていましたが、ディーズで教わった知識を元に意識を高めたいとも、おっしゃっていました!
最近の体の変化は、疲れにくくなった、足の疲れ、むくみを感じなくなったと笑顔でY様(^^)
ディーズではご入会してくださる方に合わせた体のゆがみや、筋肉、食事についてしっかりご案内していきます!
季節の変わり目こそ体調に合わせた体トレーニング・ケアが大事ですので、是非ディーズに来てみませんか?
皆様のご来館、心よりお待ちしております。