ディーズで作る良い習慣!

皆さまこんにちは!
ディーズスポーツプラザ足利店の町田です!
本日は写真左のN様を紹介します!
N様はダイエットを目的に通ってくださっており、
週に1回〜2回程度で定期的に通ってくださっています!
近況を伺うと最近、朝ごはんをちゃんと食べるようにしているそうです!素晴らしい心がけですね!
なかなか朝は忙しかったり、食欲がでず朝ごはんが喉を通らない方も多いのではないでしょうか?
また、食べない方が体重も落ちるのでは?と考え、朝ごはんを抜いている人もいらっしゃいますか?
なぜ朝ごはんがそんなに大切かというと1日の始まりにしっかりエネルギーを入れることでより脂肪が燃えやすくなるからです!
ですので、N様のようにディーズをきっかけに良い習慣づくりを初めてみませんか?
ディーズスタッフ一同心よりお待ちしております!