楽しいトレーニングで最高の成果、出しませんか?

皆様こんにちは!
ディーズスポーツプラザ足利店の光山です!

本日は世界中で大人気レズミルズプログラムの「ボディアタック」に参加された皆様をご紹介いたします。

ボディアタックは、エアロビクス、筋トレ、スポーツの要素が組み合わさったエクササイズで脂肪燃焼やダイエットに効果的なクラスになっています。
また瞬発力や俊敏性、持久力など身体の機能的な部分も鍛えることができます!
またシンプルで運動強度もそれぞれ選べるので初心者から上級者、年齢や性別も関係なく楽しめるレッスンプログラムになっております。
何より、プログラム中はスタジオ内のみなさんが1つのチームとなって動きますので連帯感や達成感を感じれれるプログラムです!

このボディアタックに最近ご参加されるようになったY様は、ご入会から約2ヶ月が経過され、体脂肪率を-3%と大きく変化し、素晴らしい成果を出されております!
お話を聞くと
「1人で走るより音楽に合わせて動いた方があっという間で楽しい!」
とおっしゃっていました。

皆様もスタジオレッスンで楽しく体を動かしてみませんか?
見学や体験なども行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

皆様の御来館を心よりお待ちいたしております!